Psychische Gesundheit: Grundlagen einfach erklärt

1Psyche beobachten

• Psychische Erkrankungen können körperliche Beschwerden und das Leben verändern.
• Du beobachtest das psychische Befinden sachlich.
• Psychosomatische Störungen verbinden körperliche Beschwerden mit der Psyche.
• Wahrnehmung beeinflusst, wie Menschen ihre Umgebung erleben.
• Psychische Gesundheit umfasst nach der WHO völliges psychisches Wohlbefinden.

MerksatzBeobachte das Befinden sachlich, ohne vorschnell zu bewerten.

psychisches Befinden

Wie sich ein Mensch innerlich fühlt

psychosomatische Störung

Körperliche Beschwerden mit seelischem Bezug

2Psychische Anamnese

• Du fragst in der Pflegeanamnese nach psychischen Belastungen und Problemen.
• Du fragst nach familiären Auffälligkeiten und erkrankten Familienangehörigen.
• Du fragst nach früheren und erwarteten Belastungssituationen.
• Du beschreibst Antworten sachlich und ohne Vorurteile.

MerksatzGute Fragen zeigen Belastungen und wichtige Zusammenhänge.

Pflegeanamnese

Gespräch über die gesundheitliche Situation

psychische Belastung

Seelische Last im Alltag

familiäre Auffälligkeit

Auffälligkeiten oder Erkrankungen in der Familienanamnese

Belastungssituation

Lage mit besonderer seelischer Last

3Körperliche Ursachen prüfen

• Eine körperliche Untersuchung bleibt bei psychischen Fragestellungen unverzichtbar.
• Internistische Untersuchungen erkennen zusätzliche körperliche Erkrankungen.
• Neurologische Untersuchungen klären mögliche körperliche Ursachen.
• Die Anamnese und Untersuchung erfassen den neurologischen Status.

MerksatzPsychische Beschwerden brauchen auch eine körperliche Abklärung.

internistische Untersuchung

Prüfung innerer körperlicher Vorgänge

neurologische Untersuchung

Prüfung von Nerven und Gehirn

neurologischer Status

Ergebnis der Nervenprüfung

4Folgen im Alltag

• Psychische Erkrankungen können die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen.
• Eine psychische Verfassung kann Mitarbeit und Kooperationsbereitschaft einschränken.
• Psychische Belastungen können Schlafstörungen begünstigen.
• Psychologische Faktoren beeinflussen die Lebensaktivitäten.
• Kritische Lebensereignisse bergen große Risiken für psychische Gesundheit.

MerksatzDie Psyche kann Mitarbeit, Schlaf und Alltag verändern.

psychische Verfassung

Seelischer Zustand eines Menschen

Kooperationsbereitschaft

Bereitschaft zur gemeinsamen Mitarbeit

Schlafstörung

Beeinträchtigung von Schlafdauer oder Schlafqualität

5Wertschätzend handeln

• Du begegnest Menschen mit psychischer Erkrankung wertschätzend und ohne Vorurteile.
• Eine wertschätzende Grundhaltung prägt deinen Umgang.
• Du gehst bei Fragen zur psychischen Situation empathisch und durchdacht vor.
• Stigmatisierung kann das Selbstwertgefühl beeinträchtigen.

MerksatzRespekt und Empathie gehören zu jeder pflegerischen Begegnung.

psychische Situation

Aktuelle seelische Lebenslage

Stigmatisierung

Abwertung wegen einer Erkrankung

Selbstwertgefühl

Gefühl vom eigenen persönlichen Wert

6Unterstützung vermitteln

• Du bietest Gespräche als psychosoziale Begleitung an.
• Du informierst über psychologische Unterstützung und erreichbare Beratungsstellen.
• Du sprichst bei weiterem Bedarf einen Arzt auf Begleitung an.
• Psychiatrische Notfalldienste beraten und unterstützen in Krisensituationen.
• Du vermittelst bei weiterem Bedarf an passende Hilfesysteme.
• Entdecke gemeinsam mit Betroffenen vorhandene gesundheitsfördernde Kräfte und Ressourcen.

MerksatzGespräche öffnen den Weg zu weiterer Unterstützung.

psychosoziale Begleitung

Unterstützung durch Gespräche und Nähe

psychologische Unterstützung

Fachliche Hilfe für seelische Probleme

Hilfesystem

Netzwerk verschiedener Unterstützungsangebote

7Suizidale Krisen

• Sprichst du Suizidgedanken an, frage einfühlsam und direkt nach einem konkreten Plan.
• Ein konkreter Suizidplan verlangt höchste Vorsicht; informiere bei Suizidgedanken den Arzt.
• Bei latenter Suizidalität begleitest und überwachst du Betroffene eng, auch bei scheinbarer Aufhellung.
• Selbst- oder Fremdgefährdung kann eine Unterbringung begründen; beaufsichtige suizidgefährdete Personen.
• Bei akuter Gefahr setzt du direkt über 112 den Notruf ab.

8Krankheitsbilder erkennen

• Depression kann sich durch Niedergeschlagenheit und Appetitlosigkeit bemerkbar machen.
• Eine akute psychische Krise zeigt sich unter anderem durch Wahn- oder Verfolgungsideen.
• Bei Manie unterstützt intensive Beobachtung mit dokumentierten Symptomen die ärztliche Diagnosestellung.
• Psychische Erkrankungen können auch organische Ursachen haben.
• Achte auf Veränderungen von Denken, Wahrnehmung und Schlaf.

9Gespräch und Beobachtung

• Im Gespräch hörst du aktiv zu, bleibst wertschätzend und vermeidest eigene Urteile.
• Nutze offene Fragen, einfache Sprache und Paraphrasieren, damit Betroffene ausführlich antworten können.
• Beobachte Verhalten und Stimmung situationsbezogen, ohne zu bewerten, und dokumentiere gegebenenfalls die Uhrzeit.
• Bei Suizidgefahr beaufsichtigst du Betroffene eng; Selbst- oder Fremdgefährdung kann Unterbringung voraussetzen.

Bei Suizidgedanken handeln

1. Suizidgedanken ansprechen
2. Nach konkretem Plan fragen
3. Arzt informieren